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今週はノーサーフ。で、今日は整体に行ってきたよ。

最近、背中と肩のハリ・首のコリがひどくて気になってたし。

見てもらったら、骨盤のズレが原因やった。

で、早速治してもらう事に。

スゲー！骨盤周りのインナーマッスルを調整する事で、見事に治ったよ！！

あとは、全身マッサージをしてもらって終了！！

帰り際、効率の良い筋力トレーニングの指導までしてもらえた。

先生、有難うございました。また、宜しくお願いします(^_^)/