自己満足

※ランニング＝中距離を早めのペースで走る。

※ジョギング＝長距離をゆっくりしたペースで走る。

って思って、今まではランニングしてた。

今日は何となくジョギングしてみました。

何か良く分からんけどランニングとは少し違うような気持ち良い感じが味わえたなぁ。

ゆっくりじっくりと走ってみるのも良いかも〜o(^_^)o